saúde fisica

Que a prática de esportes traz benefícios a saúde, todos já sabem. Mas é importante também lembrar dos impactos sociais e psicológicos que os esportes inseridos no nosso dia a dia podem trazer para a nossa qualidade de vida. Seja através…
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Atividade física é uma obrigação, uma chateação, ou você é um rato de academia? Na edição desta semana, escrevo sobre a importância da prática de exercícios físicos para a sua saúde física, mental e emocional. Mova-se O modo de vida…
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A dança é comprovadamente uma aliada na busca pela qualidade de vida das mulheres. Além de promover a expressão corporal e artística, essa prática traz consigo uma série de benefícios para o corpo e a mente feminina. O professor de dança…
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